Pilates

פילאטיס למתחילים

פילאטיס למתחילים

בואו לפתח כוח, סיבולת פנימית, גמישות, איזון ויציבות, וכל זה בהתעמלות מדויקת, מודעת ומחזקת, שתחזיר לכם שליטה מלאה בשרירי הגוף והליבה שלכם. איך מתחילים?

פילאטיס בהריון

פילאטיס בהריון

ילאטיס לנשים בהריון מסייע בתרגול נשימה וחיזוק היציבה, שרירי מרכז הגוף ורצפת האגן. בסטודיו לפילאטיס של איילת נוימן זיו מתקיימים שיעורי פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים לנשים בהריון.

ג'וזף פילאטיס

ג'וזף פילאטיס

כיצד המציא יוזף פילאטיס את שיטת הפילאטיס ו ומדוע היא הפכה כיום לאחת השיטות הנחשבות והאפקטיביות ביותר לאיזון הגוף והשרירים הפנימיים.

פילאטיס לילדים ולנוער

פילאטיס לילדים ולנוער

הבעיה שגילי מתארת אופיינית היום למתבגרים ולבני נוער. שעות הלימודים, השעות הארוכות מול המחשב, הגלישה ברשת והשיטוט היומיומי הממושך בפייסבוק, גובה את המחיר בשרירים חלשים, כאבי גב, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי פרקים והשמנת יתר.

Pilates does the magic
צור קשר
X

השאירו פרטים ונשוב אליכם בהקדם