מאמר אורח כאבי גב הן בין התלונות הנפוצות בקרב אנשים בוגרים ברחבי הארץ והעולם. הכאבים הללו הם מעיקים,מגבילים את האדם ביכולות האתלטיות,מורידים את איכות החיים ואף עלולים להחמיר עם הזמן. מחקרים מראים כי 80% מהאוכלוסיה המערבית תסבול בשלב כלשהו בחיים מכאבי גב כאלו ואחרים. השאלה הנגזרת מכאן היא האם ביכולתנו להפחית משמעותית את הסיכוי לכאבי גב גם אצלנו? ואם כן,כיצד … Read more
כמובן שישנן דרגות שונות של דיכאון או חרדה, החל ממצבים קלים ועד כדי כאלה שמקוטלגים כקליניים. טיפול בדיכאון וחרדה כולל שני מישוריים עיקריים, האחד טיפול פסיכולוגי על ידי פגישות מתואמות עם איש מקצוע באופן קבוע, השנייה טיפול תרופתי שתפקידו לאזן את התגובות הכימיות בגוף. איך מזהים דיכאון או חרדה? התגובות הרגשיות של האדם הן מרובות ועקביות בכל יום ויומו. תחושות … Read more
האימון הגופני שפותח בכלל על ידי גבר מזוהה יותר עם נשים. הנה כמה סיבות למה כדאי לכם, הגברים, להתאמן בפילאטיס. תופתעו מאד, לטובה.
תאריך פתיחת הקורס : 10.05.19 ימי ד' בין השעות 11:30-15:00
למסיימים תינתן זכאות לתעודת הסמכה בינלאומית (ארה"ב) המאפשרת עבודה כמדריך פילאטיס מכשירים בכל מקום בארץ ובעולם. הקורס הנו קורס אינטימי ומכיל עד 6 נרשמים בלבד!!!
תאריך פתיחת הקורס 03.05.2019 ימי ו' בין השעות 11:30-15:00
לאור הביקוש הרב, קורס מזרן נוסף ייפתח ב 20.5 ימי ב' בין השעות 11:30-14:00.
למסיימים תינתן זכאות לתעודת הסמכה בינלאומית (ארה"ב) המאפשרת עבודה כמדריך פילאטיס בכל מקום בארץ ובעולם. הקורס מיועד לבעלי רקע קודם בענפי הספורט השונים, לבעלי רקע בתנועה/מחול/ריקוד וכן למתעמלי פילאטיס בעלי ניסיון של שנה לפחות.
בואו לפתח כוח, סיבולת פנימית, גמישות, איזון ויציבות, וכל זה בהתעמלות מדויקת, מודעת ומחזקת, שתחזיר לכם שליטה מלאה בשרירי הגוף והליבה שלכם. איך מתחילים?
מה הן המטרות של אימון פילאטיס? מה הם העקרונות הבסיסיים של השיטה? מה עושה ומה תורם פילאטיס לגוף?
לקוחות חדשים? במיוחד בשבילכם! על כל רכישת מנוי שנתי חודש מתנה!! על כל רכישת מנוי של שלושה חודשים – שבועיים מתנה!!" למידע נוסף על מחירון מנוי בסטודיו מבצע אוגוסט ללא הגבלה!! ניתן להיכנס לכל השיעורים כמה שרוצים ומתי שרוצים!! ללקוחות הסטודיו בלבד בהרשמה מראש 24 שעות בנוסף לשיעורים שבמנוי הקיים מבצע חופשי חודשי! מנוי ללא הגבלה במחיר שאסור לפרסם!! לפרטים: … Read more
ילאטיס לנשים בהריון מסייע בתרגול נשימה וחיזוק היציבה, שרירי מרכז הגוף ורצפת האגן. בסטודיו לפילאטיס של איילת נוימן זיו מתקיימים שיעורי פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים לנשים בהריון.
אתם ממש לא היחידים שסובלים מכאבי שרירים, ולכן כדאי שתדעו גם על רפלקסולוגיה ושיטות הוליסטיות אחרות שיכולות לעזור לכם בלי ניתוחים וכדורים.