Studio

צוות הסטודיו לפילאטיס

נעים להכיר

מדריכת פילאטיס אילת נוימן זיו

איילת נוימן-זיו

M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה

הבעלים והמנהלת המקצועית של סטודיו שמים וארץ. מדריכת פילאטיס בכירה ובעלת ניסיון רב בשיקום אורטופדי באמצעות הפילאטיס. הוכשרה והתמחתה אצל Ellie Herman בסן פרנסיסקו והתמחתה בשיקום אורטופדי בפילאטיס במרכז הרפואי Saint Francis Hospital בקליפורניה.

לאיילת תואר ראשון ושני במדעים, רקע מקיף באומנות התנועה וניסיון טיפולי ושיקומי עשיר. היא עובדת בשיתוף פעולה עם אורטופדים, נוירולוגים ופיזיותרפיסטים ומרצה על פילאטיס בכנסים מקצועיים.

בעלת שנות ניסיון רבות במחול מודרני ובריקוד.

בעלת תואר שני במדעי החיים בתחום ההנדסה הגנטית מטעם אוניברסיטת תל-אביב.

איילת מעבירה סדנאות הכשרה לפיזיותרפיסטים ופתחה את ביה"ס להכשרת מדריכי פילאטיס בשנת 2005.

מעיין כהן מדריכת פילאטיס

מעיין כהן

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

בת כ-32, אמא לעומר ושלו. בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים – שמים וארץ ומדריכה משנת 2013.
בעלת ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיות שונות ומגוונות.
בעלת ניסיון של כ-4 שנים בהדרכת פילאטיס.

הגעתי לפילאטיס בתקופת שפל בחיי, ודרך האימונים מצאתי דרך להתחבר לעצמי מחדש. "פילאטיס בשבילי – דרך חיים. שיטה המאזנת באופן מושלם בין הגוף והנפש. הדרך המושלמת להתחיל שינוילאורך חיים בריא ומספק".

מדריכת פילאטיס מירי שמש

מירי שמש​

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

בוגרת קמפוס שיאים בהכשרת המזרן ובוגרת "balance body" בהכשרת המכשירים.
הפילאטיס בשבילי היא שיטת אימון, המשלבת גוף, תודעה ונפש ובכך מאפשרת את האיזון ביניהם. בעבודתי, שמה דגש על שילוב כל עקרונות הפילאטיס בכדי לחזק את השרירים העוטפים את השלד, במטרה להוריד ממנו עומס. הורדת העומס מאפשרת את היציבה והחזקת הגוף ובכך מקלה על כאבים שונים כגון: כאבי גב וברכיים.

"כדברי ג'וזף פילאטיס: אחרי 10 אימונים אתה מרגיש בהבדל ואחרי 20 אימונים, הסביבה תרגיש את ההבדל. העיקר מבחינתי, הוא שהמתאמן ירגיש שיפור באיכות חייו, בפעולות היומיומיות וישפר את בטחונו העצמי".

מיכל דולינגר - מדריכת פילאטיס

מיכל דולינגר

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מזה כ-8 שנים, נשואה ואמא לשניים מקסימים.
בהכשרתי גם שחקנית, במאית ומורה לתיאטרון ולתנועה. הגעתי אל הפילאטיס כמתאמנת במהלך לימודי המשחק והתנועה, במטרה לתחזק את גופי ככלי עבודה והתאהבתי בשיטה, בתרגילים החכמים ובתחושה שהייתה בי אחרי שיעור, ולכן החלטתי לנסות ולהעביר את אותה התאהבות הלאה.

"בשבילי הפילאטיס הוא הרבה יותר משיטת אימון, הרבה יותר משיטת עיצוב/חיטוב, והרבה יותר מהפעלת שריר זה או אחר. זו שיטה להבנת הגוף, שיטה לחיבור תנועת הגוף, שיטה המחייבת את המתרגל להפעיל את הראש והמחשבה ולא רק את השריר, שיטה שמפגישה אותנו עם הקשבה פנימית, רצון לדייק ככל שניתן,
עם מסוגלות לפתוח את טווחי הגוף וטווחי הלב ולצאת כמו חדשים אחרי כל תרגול".

מדריכת פילאטיס - נטע שריג

נטע שריג

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

רקדנית ומורה למחול אשר הגיעה לסטודיו שמים וארץ כדי לעבור שיקום מפציעה בברכיים, ונשארה כדי ללמוד את הוראת הפילאטיס אחרי שהתאהבה בשיטה וגם באיילת (:

כיום, נטע מעבירה את קורסי הוראת "פילאטיס מזרן" בסטודיו שמים וארץ ועוסקת בשיקום פרטני לאנשים בגיל השלישי ובהוראת המחול.

חגית ברגר מדריכת פילאטיס

חגית ברגר

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

אמא לשי וזוהר ובת זוגו של בן.
רקדנית בעברה, בעלת תואר ראשון בכלכלה ומנהל עסקים.

"לאחר שנים בתחום פיתוח מערכות מידע חזרתי למקורות ולעולם התנועה – אהבתי הראשונה".

בוגרת ביה"ס psc ללימודי פילאטיס מזרן ולימודי מכשירים בשמיים וארץ, בהנהלתה של איילת.
מתרגלת גם יוגה ואימוני כוח.

עוסקת בהדרכת פילאטיס מזה 7 שנים בעבודה מול אוכלוסייה מגוונת.
מתמחה בשיקום, נשים בהריון ולאחר לידה, ספורטאים ורקדנים, נערות ועוד .
אוהבת מאוד את מה שאני עושה ומחכה להתראות בשיעורים שלי.

דניס בורודיצקי

דניס בורודיצקי

מדריך פילאטיס מוסמך

כוריאוגרף, מורה ורקדן בלט. עבד בלהקת מוסייוב המפורסמת וכסולן במופע ה RiverDance. רקדן מוביל ב Bill T. Jones/Arnie Zane Dance company

הילה עזרי מדריכת פילאטיס

הילה עזרי

מדריכת פילאטיס ופילאטיס שיקומי

שמי הילה עזרי, מורה מוסמכת לפילאטיס, פילאטיס שיקומי ואנדויוגה – שיטת טיפול מוכחת מדעית בכאב כרוני.
בעיני פילאטיס אינו רק אימון, אלא דרך חיים!
כך שהחוכמה הינה לקחת את הכלים שניתנים בכל שיעור ולהביא אותם אל היום יום, לתת מקום לנשימה מטיבה, להתארכות של איברי הגוף במיוחד לעמוד השדרה, להבין את התנועה ולדייק אותה עד לרמת השריר, לחזק את שרירי הליבה ובפרט את רצפת האגן, ליצור גוף בריא ויציב עם טווחי תנועה מקסימליים,
וכל זאת עם הרבה מודעות…
שכן בפועל, אף אחד לא מלמד אותנו איך ללכת נכון, איך לשבת נכון, כיצד להגן על הגוף שלנו מפציעות וכיצד רפא אותו כשרקמה או עצם נחבלת.
פשוט לעבוד נכון עם הגוף.
גאה להיות חלק מהעולם הקסום הזה.

הילה צור

מדריכת פילאטיס

היי, אני הילה, הגעתי לפילאטיס מעולם החינוך כשהגיע הזמן לשיקום משמעותי פציעות קשות. מאמינה מאוד בקשר שנבנה ביני ובין המתאמנים שלי,  בונה תמיד אימון מדורג, המשלב חיזוק של שרירי הליבה ושיפור של טווחי תנועה ואורך שרירים.
משתאה מהאפשרויות החדשות והיכולות החדשות המדהימות שמתגלות אצל המתאמנים שלי עם אימוצם את דרך הפילאטיס והתמדתם בו.
הפילאטיס הוא אהבת חיי, בכל פעם מחדש אני מתרגשת מהשינוי המבורך שדרך הפילאטיס מחוללת אצל המתאמנים שלי בחיזוק הגוף, בדימוי הגוף ובאמון החדש שנוצר בו.
מזמינה אתכם לחוות איתי את השינוי ♥️

שתפו:
פילאטיס

ליצירת קשר ומידע נוסף, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

התקשר צור קשר

ליצירת קשר ומידע נוסף, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

שמים וארץ