Studio
צוות הסטודיו לפילאטיס
נעים להכיר
איילת נוימן-זיו
M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה
הבעלים והמנהלת המקצועית של סטודיו שמים וארץ. מדריכת פילאטיס בכירה ובעלת ניסיון רב בשיקום אורטופדי באמצעות הפילאטיס. הוכשרה והתמחתה אצל Ellie Herman בסן פרנסיסקו והתמחתה בשיקום אורטופדי בפילאטיס במרכז הרפואי Saint Francis Hospital בקליפורניה.
לאיילת תואר ראשון ושני במדעים, רקע מקיף באומנות התנועה וניסיון טיפולי ושיקומי עשיר. היא עובדת בשיתוף פעולה עם אורטופדים, נוירולוגים ופיזיותרפיסטים ומרצה על פילאטיס בכנסים מקצועיים.
בעלת שנות ניסיון רבות במחול מודרני ובריקוד.
בעלת תואר שני במדעי החיים בתחום ההנדסה הגנטית מטעם אוניברסיטת תל-אביב.
איילת מעבירה סדנאות הכשרה לפיזיותרפיסטים ופתחה את ביה"ס להכשרת מדריכי פילאטיס בשנת 2005.י
מירי שמש
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
בוגרת קמפוס שיאים בהכשרת המזרן ובוגרת "balance body" בהכשרת המכשירים.
הפילאטיס בשבילי היא שיטת אימון, המשלבת גוף, תודעה ונפש ובכך מאפשרת את האיזון ביניהם. בעבודתי, שמה דגש על שילוב כל עקרונות הפילאטיס בכדי לחזק את השרירים העוטפים את השלד, במטרה להוריד ממנו עומס. הורדת העומס מאפשרת את היציבה והחזקת הגוף ובכך מקלה על כאבים שונים כגון: כאבי גב וברכיים.
"כדברי ג'וזף פילאטיס, אחרי 10 אימונים אתה מרגיש בהבדל ואחרי 20 אימונים, הסביבה תרגיש את ההבדל.
העיקר מבחינתי, הוא שהמתאמן ירגיש שיפור באיכות חייו, בפעולות היומיומיות וישפר את בטחונו העצמי".
מיכל דולינגר
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מזה כ-8 שנים, נשואה ואמא לשניים מקסימים.
בהכשרתי גם שחקנית, במאית ומורה לתיאטרון ולתנועה.
הגעתי אל הפילאטיס כמתאמנת במהלך לימודי המשחק והתנועה, במטרה לתחזק את גופי ככלי עבודה והתאהבתי בשיטה, בתרגילים החכמים ובתחושה שהייתה בי אחרי שיעור,
ולכן החלטתי לנסות ולהעביר את אותה התאהבות הלאה.
"בשבילי הפילאטיס הוא הרבה יותר משיטת אימון, הרבה יותר משיטת עיצוב/חיטוב,
והרבה יותר מהפעלת שריר זה או אחר. זו שיטה להבנת הגוף, שיטה לחיבור תנועת הגוף,
שיטה המחייבת את המתרגל להפעיל את הראש והמחשבה ולא רק את השריר,
שיטה שמפגישה אותנו עם הקשבה פנימית, רצון לדייק ככל שניתן,
עם מסוגלות לפתוח את טווחי הגוף וטווחי הלב ולצאת כמו חדשים אחרי כל תרגול".
שיטה שמפגישה אותנו עם הקשבה פנימית, רצון לדייק ככל שניתן,
עם מסוגלות לפתוח את טווחי הגוף וטווחי הלב ולצאת כמו חדשים אחרי כל תרגול".
מספרים עלינו
[kkstarratings]
