natural-medicine

מניעה וטיפול במחלות לב

מה אומרת הרפואה הסינית על מחלות לב ומה תוכלו לעשות במטרה לשמור על הלב שלכם

מחלות לב הן גורם התמותה מספר אחד בעולם. הרפואה הסינית ציינה כבר לפני 3000 שנים את הלב בתור הכוח המניע לזרימת דם, זיהתה גורמים המפריעים לזרימת הדם ופיתחה כלי טיפול יעילים לניטרולם ולמניעת תחלואה לבבית. מחקרים מדעיים מאששים את יעילותם של טיפולי הדיקור וצמחי המרפא הסיניים בשיפור הרחבת כלי דם, זרימה, הסדרת קצב לב, ויסות לחץ דם ושיפור פעילות שריר הלב.

בעוד הטיפול התרופתי הקונבנציונאלי יעיל במיוחד בטיפול בתוצאות התחלואה הלבבית, הטיפול בגישה הסינית מאפשר זיהוי מוקדם של גורמי סיכון, ניטרולם ומניעת התפתחות מחלות לב.

הגישה האינטגרטיבית המשלבת בין שני העולמות, מתבססת על אבחון וטיפול קונבנציונאלי בשילוב שיטות טיפול ברפואה משלימה. התוצאה המתקבלת הינה טיפול שלם המקיף את הגורמים והתוצאות.

בנוסף, הגישה ההוליסטית (השלמה) מתחשבת במכלול גורמים המשפיעים על בריאות האדם כגון תזונה, אורחות חיים, מתחים ותורשה. הטיפול המוצע "נתפר" באופן אינדבדואלי לכל אדם באופן שמנטרל את תופעות הלוואי המאפיינות את הטיפול התרופתי.

רפואת לב אינטגרטיבית יעילה במיוחד במצבים הבאים: יתר לחץ דם, הפרעות קצב, אי ספיקת לב, שיקום לאחר התקף לב או ניתוחי צינתור, מעקפים ומניעת גורמי סיכון למחלות לב.

עשרה כללים לשמירה על לב בריא

1. הקשיבו ללב – בדוק והערך גורמי סיכון: כולסטרול ושומנים, לחץ דם, משקל, סוכר ובדיקות תקופתיות.
2. נועו עם הלב – פעילות גופנית פשוטה כגון הליכה יומיומית שומרת על הלב ומצילה חיים.
3. הלב אוהב דגים – 2-3 מנות משביעות של דגים כגון: סלמון, מקרל, סול, הליבוט, טונה, בקלה. מסייעות לבריאות הלב.
4. סויה נלחמת בכולסטרול – מוצרי סויה כגון: טופו, חלב סויה, מיסו, מפחיתים רמות שומנים וכולסטרול.
5. הרבו באכילות פירות וירקות – מכל הצבעים והמינים, מכילים מגוון מרכיבים המיטיבים עם הלב.
6. הימנעו משומן רווי – מאכלי בשר, מוצרי חלב, מוצרי מאפה תעשיתיים, סותמים את כלי הדם.
7. הימנעו מעישון – הפוגע ישירות במעטפת הפנימית של כלי הדם ויוצר רובד טרשתי חוסם.
8. הרחיבו את הלב- הרבו לצחוק ולהשתעשע, מחקרים מראים שהלב אוהב זאת.
9. אל תקחו ללב – מתח נפשי מסכן ישירות את הלב.
10. אל תקחו צ'אנס עם הלב – כאבים בחזה, הזעות, בחילות, חולשה, קוצר נשימה פתאומי, יש להיבדק מיד .

שתפו:
צור קשר
X

    השאירו פרטים ונשוב אליכם בהקדם

    שמים וארץ