פילאטיס ורצפת האגן מאת: אילת נוימן-זיו M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה רצפת אגן בריאה חשובה לתפקוד תקין של מערכת השתן, הצואה והמין. אם היא חלשה מדי או מכווצת יותר מדי תפקודה נפגע.