פילאטיס שיקומי -

סיפורי הצלחה קטנים ומשמחים


הפסקת דליפת שתן
אשה כבת 45 שסבלה מדליפת שתן וצניחת רצפת אגן שמעה מרופאיה הגניקולוגיים כי הצניחה אינה רוורסבילית ויותר מזה תחריף עם הזמן. מיותר לציין את תחושת התסכול ואוזלת היד שהרגישה. אולם, באותו זמן ובלי כל קשר, האשה נרשמה לשיעורי פילאטיס. לאחר זמן קצר של אימוני פילאטיס דליפת השתן פסקה! כעבור שנה של אימון בפילאטיס שיקומי, בבדיקה גניקולוגית נמצא שלא חלה שום החמרה בגובה רצפת האגן, עובדה שגרמה לתמיהה בקרב הרופאים.
בבדיקה הגניקולוגית הבאה (שבוצעה ע"י אותו רופא) נמצא כי חל שיפור רב בגובה הרחם /רצפת האגן.
חשוב לציין כי מלבד שיעורי פילאטיס לא בוצע טיפול נוסף בכדי לטפל בבעיה.
 



 הצלחתי לכבוש את הגבעה
"י", גבר כבן 65 יצא לטייל בעקבות פרחי א"י עם אשתו וחבריו. במהלך הטיול כשהחלו לטפס על אחת הגבעות אמר "י" "עד כן בשבילי, אין לי אוויר ולא כוח, אני אחכה לכם כאן".
במהלך השנה הבאה "י" החל להתאמן בשיעורי פילאטיס שיקומי ושיעורי פילאטיס וקבוצתיים. עם הגיע האביב, כעבור שנה, יצאה שוב החבורה לטיול המסורתי. הפעם "י" לא נשאר מאחור, כי אם כבש את הגבעה בקלות, בשמחה ועם תחושת ניצחון שליוותה אותו לאורך כל הדרך!
אימוני פילאטיס היו אימוני הכושר היחידים ש"י" עשה במהלך השנה!

תודה לך "י" שבחרת בשמים וארץ סטודיו לפילאטיס.
 

- שקם את גופך באמצעות פילאטיס שיקומי בסטודיו שמים וארץ. צור קשר לפרטים

פילאטיס שיקומי אייקון

פילאטיס שיקומי



אם לא מצאתכם עצמכם מתאימים למסגרת אימון קבוצתית ועדיין פועם בכם הרצון לזוז, להתחזק, להגדיל את טווחי התנועה שלכם, להפסיק את הכאב או לשפר את איכות חייכם, הפתרון שלכם הוא פילאטיס שיקומי.

במסגרת אימוני פילאטיס שיקומי אתם עוברים אבחון של הבעיות המטרידות אתכם, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק את יסודות הפילאטיס והטמעתם.
במהלך אימון פילאטיס שיקומי המתבצע באופן פרטי בלבד נתמקד בבעיות אלו תוך כדי הבנת המניע שלהן ושינויי הרגלי תנועה יומיומיים בכדי להביא לשיפור מהיר יותר.
בפילאטיס שיקומי המתאמנים מפתחים שרירי ליבה חזקים, חיזוק הגב, הכתפיים ואגן.

פילאטיס שיקומי - למי מיועד האימון?

אימון פילאטיס שיקומי נעשה באופן פרטני, ולכן הוא מתאים לכל אחד!
גילאים שונים, רמות כושר שונות ועבור כל מטרה או שינוי שהצבתם לכם להשיג לגופכם.
פילאטיס שיקומי מיועד לכל אדם אשר בעל כאב באזור מסויים שמעוניין להפחית את הכאב או להעלימו לגמריי.

פילאטיס שיקומי - במה ניתן לטפל ומה הניסיון שלנו?

באמצעות אימוני פילאטיס שיקומי ניתן לטפל במספר בעיות, לדוגמא:
  • שיקום רצפת אגן
  • חיזוק שרירי בטן ורצפת אגן לאחר לידה
  • כאבי גב, גם עם הקרנות
  • בעיות נוירולוגיות שונות כגון: MS (טרשת נפוצה), שיתוק מוחי, AMN וכו'
  • כאבי ברכיים – מומלץ גם לרקדנים/יות.
  • כאבי צוואר, מיגרנות, סחרחורות.
  • נכויות שונות המגבילות תנועה.

 

אילת נוימן זיו

הסטודיו מנוהל ע"י אילת נוימן זיו, M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה, אשר רכשה השכלתה בפילאטיס שיקומי בסן-פרנסיסקו אצל  Ellie Herman והתמחתה בשיקום אורטופדי בפילאטיס במרכז הרפואי Saint Francis Hospital בקליפורניה.
 
לאילת תואר ראשון ושני במדעים, רקע מקיף באומנות התנועה וניסיון טיפולי ושיקומי עשיר. היא עובדת בשיתוף פעולה עם אורטופדים, נוירולוגים ופיזיותרפיסטים ומרצה על פילאטיס בכנסים מקצועיים ומקיימת קורס הכשרת מדריכים בפילאטיס מזרון ופילאטיס מכשירים.

-לפרטים על צוות המדריכות/ים של פילאטיס שיקומי.

שים קץ לכאבים ולסבל, שקם את גופך בשיעורי פילאטיס שיקומי
 המתקיימים בסטודיו לפילאטיס שמים וארץ.
לפרטים נוספים
צור קשר