מאמרים ומחקרים בתחומי פילאטיס ורפואה משלימה
אלרגיות בילדים
ד"ר גלי שטופמן
תגובה אלרגית הינה מצב בו מערכת החיסון מגיבה ברגישות יתר לגורמים שונים בסביבה, כגון - אבק, מזונות מסוימים, חומרים משמרים, צבעי מאכל, פריחות, עובש, פרוות בע"ח, תרופות.
כאשר ילד בריא נחשף לגורמים אלו, לא קורה דבר. לעומת זאת - כאשר ילד הסובל מאלרגיה נחשף, משוחררים בגופו חומרים הגורמים לתופעות שונות – גרד, פריחה, נזלת שקופה, עיטושי...
אסטמה של העור
אמיר קלי
מהו אטופיק דרמטיטיס?
אטופי - אלרגי (ביוונית "שלא במקומו")
דרמטיטיס - דלקת עור.
המחלה מכונה גם אסטמה של העור עקב שכיחותה הרבה אצל ילדים עם רקע של בעיות נשימה ואסטמה.
ברפואה הסינית, המחלה נקראת "מחלת ארבעת הקפלים" על שם מיקומה השכיח בקפלי הידיים והרגליים. אטופיק דרמטיטיס הנה דלקת אלרגית של העור, המאופיינת בתפרחת וגרד כרו...
פילאטיס כטיפול לבעיות גב
איילת נוימן-זיו
כ 80% מהאוכלוסייה תחווה בחייה כאבי גב כלשהם, בין אם זה "גב תפוס" או כאב גב ממוקד. כאבי הגב מהווים פעמים רבות מגבלה קשה וקיימים מספר גורמים לכאבים אלו:
• ליקויים בתפקוד השרירי של הגב התחתון והבטן התחתונה.
• בלט או פריצה של הדיסק הבן חולייתי אשר לוחץ על שורש העצב ויוצר כאבים חזקים.
• חוסר יציבות של החוליות עקב חולשת...
פרפור פרוזדורים - הפרעות קצב לב
עמוס זיו
דפיקות לב, פלפיטציות והפרעות קצב – טיפול בגישה האינטגרטיבית
מאת עמוס זיו M.Sc ראש אגף מחקר ברפואה משלימה במרכז הרפואי אסף הרופא, מומחה בטיפול משולב במחלות לב.
דפיקות לב והפרעות קצב הינן תופעות נפוצות ביותר ומופיעות בקרב נשים, גברים, צעירים ובוגרים. דופק לא סדיר יכול להופיע בדרגות חומרה שונות החל מפלפיטציות, שהינן תחושות של דופק הול...
טיפולים בבעיות כאב
עמוס זיו
הרפואה הסינית ידועה בהצלחתה להפחית כאב. הדיקור משפיע על מע' העצבים, כלי הדם, משפעל הורמונים, ובכך עוזר לגוף לחזור לאיזון הטבעי שלו.
חשיפת הרפואה הסינית לעולם המערבי חלה בשנות השבעים של המאה הקודמת, כאשר אחד מאנשי פמלייתו של הנשיא האמריקני ניקסון חלה באפנדציטיס. הניתוח הסיני נעשה כמו במערב למעט שינוי קטן אחד – ללא חומרי הרדמה! האילחו...
כאבי גב וצוואר בעידן המודרני
כאבי גב וצוואר הם מהתופעות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. הם מהווים אחוז נכבד מהפניות לשירותי רפואה והסיבה העיקרית להפסד ימי עבודה וחופשת מחלה.
הגורמים המכאניים לכאב מרובים וביניהם טראומה (נפילה, תאונת דרכים וכו...), שחיקה הדרגתית של המפרקים בין החוליות, פריצה או בלט דיסק, כאבי שרירים אקוטיים וכרוניים ועוד...
חלק מגורמי הכאב ניתן לייחס כמובן...
כולסטרול גבוה
עמוס זיו
כולסטרול גבוה? Teuser
- הגדרות וערכים, שכיחות
- סיכונים וסיבוכים
- טיפול תרופתי – יתרונות וחסרונות
- טיפול סיני –מותאם אישי – מספר סינדרומים
- תיאור הטיפולים
- תוספים וצמחי מרפא
- פעילות גופנית
- תוצאות – תוך כמה זמן
- המלצות
כולסטרול גבוה ועודף שומנים – טיפול בגישה מאת עמוס זיו m.sc ראש אגף מחקרים רפואה מ...
טיפול טבעי בכאבי שלד ושרירים
תמיר גורביץ'
טיפול טבעי הוליסטי בכאבי שלד ושרירים.
מאת תמיר גורביץ' מטפל גוף-נפש, רפלקסולוגיה, שיאצו, פרחי באך
מהם כאבי שלד-שריר:
הפרעות שריר-שלד (Musculoskeletal Disorders - MSD) הן ליקויים בריאותיים במערכת השלד והשרירים בהן מעורבים עצבים, גידים ורצועות, שרירים ומבני שלד תומכים כגון חוליות. אלו למעשה מחלות במערכת התנועה שלנו. הפרעות אלה מייצגות תחום...
מיתוסים בתזונה
שקד וימר-שחר
מיתוסים בתזונה
שקד וימר – שחר דיאטנית קלינית
1. אם עושים דיאטה אסור לאכול לחם – לא נכון
לחם שייך לקבוצת הפחמימות שהן המרכיב המרכזי ביותר בתזונת האדם. הן משמשות כמקור עיקרי לאנרגיה הדרושה לגדילתו של גוף האדם ולתפקודו התקין.
מבחינה קלורית בפרוסת לחם יש 70 קלוריות. מה שמשמין בלחם הוא מה שנחליט למרוח עליו.
כאשר מצויה בגוף כמות מ...
פילאטיס שיקומי
איילת נוימן-זיו
פילאטיס שיקומי
מאת אילת נוימן-זיו M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה
שיטת הפילאטיס מחזקת ומאריכה שרירים החיוניים לשיפור היציבה והבאת הגוף לכדי איזון פיזי ומשלבת טכניקות נשימה וריכוז. מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעות גופניות.
באמצעות חיזוק מרכז הגוף והגמשת שרירים חיוניים ניתן...
פסוריאזיס
אמיר קלי
פסוריאזיס
מאת אמיר קלי, M.Sc Lic.Acמטפל ברפואה סינית, מומחה לטיפול בבעיות עור
מהי פסוריאזיס - ספחת?
פסוריאזיס הנה מחלת עור כרונית אשר שיעור החולים בה באוכלוסייה מגיע
ל -2-3%. שמה נגזר מן המילה היוונית Psora, אשר משמעותה "גרד". הביטוי הקליני של הפסוריאזיס הנו רבדים סימטריים מורמים מעל העור, רובם אדומים ומכוסים בקשקש עבה לבן, לעת...
רצפת אגן
איילת נוימן-זיו
פילאטיס ורצפת האגן
מאת אילת נוימן-זיו M.Sc, מדריכת פילאטיס בכירה
רצפת האגן הנה מוצא למספר פתחים חשובים: צינור השתן, הנרתיק (אצל האישה) ופי הטבעת. היא מהווה השריר התומך התחתון לכל האיברים הפנימיים. רצפת אגן בריאה חשובה לתפקוד תקין של מערכת השתן, הצואה והמין. אם היא חלשה מדי או מכווצת יותר מדי תפקודה נפגע. רצפת האגן מורכבת מרקמות חיבור, ע...
גיל המעבר בראי הרפואה הסינית
נטלי לורן מנור מתמחה ברפואה סינית - בעיות פריון, ליווי הריון וגיל מעבר
גיל המעבר הינו שלב מהותי בחיי כל אישה. מעבר משלב הפוריות לשלב הפסקת הוסת, ולעיתים אף זמן המעבר מאמא לסבתא. בראי הרפואה הסינית, מבחינה אנרגתית, זה הזמן "להוריד הילוך". אולם המהפכה המודרנית באורח החיים גרמה לכך שנשים לוקחות על עצמן יותר ויותר מטלות ואינן מודעות לחשיבות או שאינן רוצות לצמצם פעילות.
הרפואה הסינית מתארת מחזוריות מע...
דלקות אזניים בילדים
ד"ר גלי שטופמן
דלקת אוזניים (דלקת באוזן התיכונה – acute otitis media) מהווה אחת המחלות השכיחות ביותר בילדים. מחקרים מראים כי 80% מהילדים חולים בדלקת אוזניים אחת לפחות, עד לגיל 3.
מהי דלקת באוזן התיכונה?
האוזן התיכונה מהווה חלל סגור הנמצא מאחורי עור התוף. חלל זה מנוקז אל הלוע באמצעות תעלה ששמה תעלת אוסטכיוס. תעלה זו עלולה להיסתם בשל הפרשות מהלוע ...
בעיות במחזור החודשי
נטלי לורן מנור
הרפואה הסינית מתארת אצל האישה מחזוריות בת 7 שנים. בגיל 14 ((7X2 על פי הרפואה הסינית הנערה מקבלת את ה"טל השמימי", הלא היא הוסת הראשונה, ובגיל 49 ((7X7 נפרדת מה"טל השמימי" בוסת האחרונה. כפי שהוסתות הראשונות הן הדרגתיות ובלתי מסודרות, כך דעיכתן בגיל המעבר. אולם, יש חשיבות עליונה לכך שהמחזור והוסת יהיו סדירים לאורך כ...
התקררות ושפעת בהריון
נטלי לורן מנור
בזמן ההריון משך ההחלמה מכל בעיה רפואית, ארוך יותר. השינויים ההורמונלים המתרחשים בזמן ההריון משפיעים על מערכת החיסון ותהליכי ההחלמה מתארכים. שריטה, חבורה, צינון, כאב גב – כל אילו ידרשו זמן החלמה ארוך מהרגיל. כך גם התקררויות, ועל כן החשיבות בטיפול מידי ויעיל. חשוב לזכור, שגם העובר סובל כשהאם חולה וחלשה, מאבדת נוזלים בגלל קינוחי אף חוז...
טיפול טבעי ביתר לחץ דם
עמוס זיו
יתר לחץ דם הינה מחלה שכיחה ביותר בעידן המודרני. אחד מכל אנשים יסבול במהלך חייו מלחץ דם גבוה אשר עלול לגרום לסיבוכים, סיכונים ופגיעה בכלי הדם ובמיוחד בלב, במוח, בכליות ובעיניים. יתר לחץ דם, הנקרא גם "הרוצח השקט", הינה מחלה כרונית אשר עשויה להתפתח באופן הדרגתי וללא תסמינים נראים לעין.
הטיפול התרופתי משיג תוצאות חלקיות ובמקרים רבים...
מניעה וטיפול במחלות לב בגישה אינטגרטיבית
עמוס זיו
מחלות לב הן גורם התמותה מספר אחד בעולם. הרפואה הסינית ציינה כבר לפני 3000 שנים את הלב בתור הכוח המניע לזרימת דם, זיהתה גורמים המפריעים לזרימת הדם ופיתחה כלי טיפול יעילים לניטרולם ולמניעת תחלואה לבבית.
מחקרים מדעיים מאששים את יעילותם של טיפולי הדיקור וצמחי המרפא הסיניים בשיפור הרחבת כלי דם, זרימה, הסדרת קצב לב, ויסות לחץ דם ושיפור פעילות ש...
סכרת בראי הרפואה הסינית
עמוס זיו
מחלת הסוכרת מתאפיינת ע"י הפרעה בחילוף חומרים של פחמימות וסוכרים, אשר גורמת לעליה בריכוז סוכר הגלוקוז בדם ובשתן. רמות גבוהות של סוכר בדם לאורך זמן גורמות להתעבות ולפגיעה בכל דם באיברים כגון לב, כליות וכן בכלי דם קטנים כגון עיניים וקצות הגפיים. הסיבוכים כוללים התפתחות של מחלות לב וכליה, פגיעה בעיניים ובראיה, פגיעה חמורה בזרימת הדם לרגל...
מחלות חורף בילדים ותינוקות
ד"ר גלי שטופמן
החורף עדיין כאן ועמו מחלות החורף – צינון, מחלות ויראליות בדרכי הנשימה (המכונות בפי כל 'שפעת') , דלקות אוזניים, דלקות בלוע (גרון), סינוסיטיס, דלקת ריאות, סטרידור וקוצר נשימה (אסטמה).
אחת האוכלוסיות הפגיעות ביותר למחלות אלו היא אוכלוסיית הילדים.
מה מציעה הרפואה המשלימה ובפרט הרפואה הסינית למצבים אלו?
מניעת מחלה היא המטרה הראשונית....
אי ספיקת לב - כשהלב כושל
עמוס זיו
אי ספיקת לב ודליפת מסתמים - טיפול בגישה אינטגרטיבית
אי ספיקת לב הינו מצב בו ירידה ביעילות שריר הלב גורמת לכך שהלב אינו מסוגל לעמוד בעומס העבודה הקשור בהזרמת דם בכמות מספקת לכל הגוף.
אי ספיקת לב יכולה להיגרם כתוצאה מנזק לשריר הלב – כמו לאחר התקף לב, פקקת העורקים הכליליים המספקות דם ללב, דליפה, היצרות או הסתיידות מסתמי הלב וכתוצאה מהפ...
אינטראקציות צמחי מרפא ותוספי תזונה עם תרופות
עמוס זיו
טיפולים המשלבים צמחי מרפא ותוספי תזונה עם תרופות נפוצים מאד בקרב האוכלוסייה ומגמה זו עתידה להתרחב. לצד היתרונות הקיימים בטיפול המשולב, קיים פוטנציאל לאינטראקציות לא רצויות. בעוד צמחי המרפא ותוספי המזון כבר הפכו לחלק מאורח החיים המערבי, הרופאים לא תמיד מעודכנים בעניין ולציבור חסר מידע מהימן. בטיפול במחלות לב עשויות להיווצר אינטראקציות מזיק...
בעיות פוריות לפי הרפואה הסינית
נטלי לורן מנור - מומחית ברפואה סינית לגניקולוגיה ופריון
בעיות פוריות הינן נפוצות מאד בעולם המודרני. אחד מכל ארבעה זוגות סובל מבעית פריון מצד הגבר או האישה. גורמים רבים עלולים לפגוע בכושר הפריון בינהם: לחץ ומתח, תזונה לקויה, מזון מרוסס או עשיר בהורמונים, קרינה (משפיעה על רמות אסטרוגן), גיל מבוגר יחסית, אמצעי מניעה מסוג הורמונאלי או התקן תוך רחמי ובעיות גניקולוגיות שונות (אנדומטריוזיס...